Online Terapi
Nerede olursanız olun, güvenilir psikolojik destek almanız mümkün. Online terapi seansları yüz yüze seanslarla aynı etkinlikte olup daha fazla esneklik sunuyor.
Online Terapi Nedir?
Online terapi, geleneksel yüz yüze terapinin görüntülü görüşme teknolojisi aracılığıyla sunulmasıdır. Güvenli bir platform üzerinden gerçek zamanlı bağlantıyla yürütülen seanslar, fiziksel ofis seanslarıyla aynı terapötik süreci içerir.
Online Terapinin Avantajları
- Esneklik — İş, şehir veya seyahat kısıtlaması olmadan seans
- Konfor — Kendi güvenli alanınızda, tanıdık ortamda terapi
- Erişilebilirlik — Türkiye'nin her şehrinden ve yurt dışından
- Zaman tasarrufu — Ulaşım süresine gerek yok
- Sosyal kaygı için avantaj — Ofise gitmek zor gelenler için ideal başlangıç
Online Olarak Sunulan Hizmetler
- Bireysel terapi seansları — kaygı, depresyon, travma, özsaygı, kimlik sorunları
- Online EMDR terapisi — tapping veya ses uyarılı bilateral stimülasyon ile
- Çift ve evlilik terapisi — iletişim, güven ve bağlantı üzerine çalışmalar
- OKB ve panik atak için yapılandırılmış protokol seansları
Online Terapi Kimler İçin Uygun?
Online terapi; Bursa dışında yaşayan, yoğun iş temposu nedeniyle kliniğe gelemeyen, sosyal kaygı nedeniyle yabancı bir mekâna girmekte güçlük çeken ya da yurt dışında Türkçe destek arayan danışanlar için özellikle avantajlıdır. Kendi ortamında seans yapmak bazı danışanlar için terapötik süreci kolaylaştırır — klinisyen ofisindeki resmiyet olmadan daha açık konuşulabildigi gözlemlenmektedir.
Gizlilik ve Güvenlik
Seanslar uçtan uca şifreli, güvenli video platformu üzerinden yürütülmektedir. Seans görüntüleri kaydedilmez. Danışan bilgileri yasal yükümlülük dışında hiçbir üçüncü tarafla paylaşılmaz. Bu standartlar yüz yüze seanslarla aynıdır.
Teknik Gereksinimler
- Bilgisayar veya tablet tercih edilir — telefon ekranı uzun seanslarda yorucu olabilir
- Stabil internet bağlantısı — kötü bağlantı terapötik akışı keser
- Sakin, gizlilik sağlanmış bir ortam — başkalarının duyamayacağı bir alan
- Kulaklık önerilir — ses kalitesi ve mahremiyeti artırır
Bağlantı bilgisi ve platform linki randevu onayıyla birlikte iletilir.
Sık Sorulan Sorular
Online terapi yüz yüze kadar etkili mi?
Araştırmalar online terapinin yüz yüze terapiyle karşılaştırılabilir etkinlikte olduğunu göstermektedir. Özellikle kaygı, depresyon, travma ve ilişki sorunlarında online terapi başarılı sonuçlar vermektedir. Bazı danışanlar için kendi güvenli alanında seans yapmanın terapötik etkiyi artırdığı da gözlemlenmektedir.
Online seanslar nasıl gerçekleşir?
Randevu onayının ardından güvenli görüntülü görüşme bağlantısı paylaşılır. Seans başında kısa bir teknik kontrol yapılır, ardından yüz yüze seanstaki yapıyla devam edilir. Gerekli olan: sakin ve gizlilik sağlanmış bir ortam, bilgisayar ya da tablet ve stabil internet bağlantısı.
EMDR online yapılabilir mi?
Evet. Online EMDR seanslarında göz hareketleri yerine ses veya dokunsal uyarılar (tapping) kullanılır. Online EMDR seanslarından da etkili sonuçlar alınmaktadır.
Hangi şehirlerden seans alabiliyorum?
Online seans hizmeti Türkiye'nin tüm şehirlerinden ve yurt dışından alınabilir. Özellikle Bursa dışında yaşayan veya yoğun çalışma temposu nedeniyle kliniğe gelemeyecek danışanlar için ideal bir çözümdür.